הכנה לחצי איש ברזל – מהי כוללת?

הכנה לחצי איש ברזל

תחרויות דורשות הכנה ואימון מקדימים. האימון מפתח את היכולות, משפר את הביצועים ומאפשר למאמן להגיע לתחרות בהרגשה שהוא מסוגל להתמודד על המקום שלו. ולהצליח לייצג בכבוד את עצמו ואת מי שעומד מאחוריו. גם כשהנושא הוא חצי איש ברזל חשוב כל כך להיות מודעים לערך של האימון. אימונים מקצועיים ומותאמים אישית מפתחים מאוד את המתאמן, מקדמים […]

תמונת פרופיל מצוירת – ליהנות מתמונת פרופיל ייחודית ואיכותית

כל אחת מאיתנו אוהב לשנות מעת לעת את תמונת הפרופיל שלו בפייסבוק. בין אם זה אומר להחליף לתמונה עדכנית יותר, תמונה שמלמדת על משהו חדש שאנחנו עוסקים בו או תמונה שמציגה אותנו במראה החדש שלנו. זו יכולה להיות תמונה עם תספורת חדשה או תמונה עם פחות קילוגרמים עלינו. אך אנחנו יכולים לבחור גם אופציה אחרת. […]