כיסא מחשב – כך לא תשברו את הגב

כיסא מחשב

בין אם אתה עובד במשרד או מחוץ לביתך, הטיפול בגופך חשוב לא פחות מאשר הטיפול בעבודה שלך. ואם אתה מבלה את רוב היום  על שולחן העבודה, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לך להישאר בנוח ונתמך במהלך יום העבודה שלך.

יושב על כיסא המחשב של שעות ממושכות?

אם אתה יושב ליד שולחן העבודה שלך כל היום, אז וודא שיש לך את אחד מכיסאות המחשבים הטובים ביותר המותאמים לישיבה במשך שעות ארוכות- זה חובה. ישיבה לתקופות ממושכות עלולה להעמיס עומס על הגב, הכתפיים והצוואר, ולגרום לכאבים וכאבים חזקים. לכן, להיות בריא ופרודוקטיבי בין אם אתה עובד או משחק במשחקי מחשב, להחזיק כסא מחשב נוח וארגונומי הוא חיוני – וניתן יהיה בקלות להשיג אותו בפחות ממה שחשבת, סכום שלגמריי משתלם לך ולגב שלך.

כך לא תשברו את הגב

כשמחפשים כסא ארגונומי, כזה שיקדם את העקומה הטבעית של עמוד השדרה, חשוב לבחור כסא עם התמיכה הנכונה לגובה ולמשקל. חפש כסאות שניתן לכוונן בקלות בהתאם לגופך ולהעדפותיך. טיפ מקצוען: לדברי הכירופרקט שלנו, כיסא טוב אמור לאפשר לך לשבת בנוחות כשכפות רגליך שטוחות על הרצפה וזרועותיך באותו גובה כמו שולחן העבודה שלך.

השתמשו בטיפ ויישמו אותו במשרד ובבית!

אל תשברו את הגב, תמכו בו

כשמדובר בתמיכה, חפש תמיד תמיכה בגב התחתון המתכוונן. לאחר הטיה או העמקה של הכיסא, יכולת הכוונון שלך יכולה להיות טובה כמו גם כסאות המסתובבים, ומקלים על תנועה והגעה מבלי להתאמץ.

בתקופות ישיבה ממושכות, ישיבתך על הכסא שלך צריכה להיות נוחה לך בצורה מושלמת.

מאיזה חורמר הכיסא?

בד נושם עם ריפוד או קצף הם אידיאליים.

הרשימה לכיסא המחשבים הטוב ביותר לישיבה במשך שעות ארוכות נמצא באתר שלנו. לחצו לצפייה בכיסאות לבתי ספר

בחירת כסא המשרד המתאים לך יכולה לשפר את הנוחות, הבריאות והפרודוקטיביות הכללית שלך. כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כוללים תמיכה טובה בגב – כסא משרדי איכותי צריך לכלול תמיכה המותנית, כמו גם כרית או קווי מתאר שעוזרים לך לשבת זקוף ומקל על הלחץ בגב התחתון.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
ניר פישר

ניר פישר

ניר אוהב לחיות את החיים ולנצל כל רגע אפשרי לעשות חיים, והוא שמח לשתף בתובענות שלו.

לפני שתלכו, אולי יש לכם זמן לקרוא עוד מאמר...

מוצרי שיער

המספרות סגורות – הנה מה שכן אפשר לעשות

כחלק מההנחיות של משרד הבריאות כל המספרות והמכונים לעיצוב שיער בישראל קיבלו הנחייה גורפת לעצור את הפעילות. כל זה קורה בגלל משבר הקורונה שעובר על כל העולם, וכחלק מהמאמצים לצמצם את כמות ההדבקות נשארים בבית. אבל למרות כל הקושי שיש

קרא עוד »
קניית עבודות מסטודנטים

קניית עבודות מסטודנטים – איזה ציון תקבלו

לא מעט סטודנטים מוצאים את עצמכם כורעים תחת נטל העבודות והמבחנים הנדרשים מהם במהלך שנת לימודים אקדמאית. לא מעט סטודנטים מאמינים כי אם רק היו מקלים עליהם את עבודות ההגשה שעליהם להגיש במהלך התואר שלהם, הרי שהיה להם קל יותר

קרא עוד »
ויזה להודו

לכמה זמן תקפה ויזה להודו?

הכניסה להודו באוויר או ביבשה היא יחסית פשוטה, עם נהלי הגירה ומכס רגילים, קראו באתר זה. חוק שהיה מתסכל בעבר, המונע כניסה חוזרת להודו תוך חודשיים מיום היציאה הקודם, הוסר, ובכך מאפשר לרוב המטיילים לשלב את הסיור בהודו עם טיולים

קרא עוד »