כיסא מחשב – כך לא תשברו את הגב

כיסא מחשב

בין אם אתה עובד במשרד או מחוץ לביתך, הטיפול בגופך חשוב לא פחות מאשר הטיפול בעבודה שלך. ואם אתה מבלה את רוב היום  על שולחן העבודה, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לך להישאר בנוח ונתמך במהלך יום העבודה שלך.

יושב על כיסא המחשב של שעות ממושכות?

אם אתה יושב ליד שולחן העבודה שלך כל היום, אז וודא שיש לך את אחד מכיסאות המחשבים הטובים ביותר המותאמים לישיבה במשך שעות ארוכות- זה חובה. ישיבה לתקופות ממושכות עלולה להעמיס עומס על הגב, הכתפיים והצוואר, ולגרום לכאבים וכאבים חזקים. לכן, להיות בריא ופרודוקטיבי בין אם אתה עובד או משחק במשחקי מחשב, להחזיק כסא מחשב נוח וארגונומי הוא חיוני – וניתן יהיה בקלות להשיג אותו בפחות ממה שחשבת, סכום שלגמריי משתלם לך ולגב שלך.

כך לא תשברו את הגב

כשמחפשים כסא ארגונומי, כזה שיקדם את העקומה הטבעית של עמוד השדרה, חשוב לבחור כסא עם התמיכה הנכונה לגובה ולמשקל. חפש כסאות שניתן לכוונן בקלות בהתאם לגופך ולהעדפותיך. טיפ מקצוען: לדברי הכירופרקט שלנו, כיסא טוב אמור לאפשר לך לשבת בנוחות כשכפות רגליך שטוחות על הרצפה וזרועותיך באותו גובה כמו שולחן העבודה שלך.

השתמשו בטיפ ויישמו אותו במשרד ובבית!

אל תשברו את הגב, תמכו בו

כשמדובר בתמיכה, חפש תמיד תמיכה בגב התחתון המתכוונן. לאחר הטיה או העמקה של הכיסא, יכולת הכוונון שלך יכולה להיות טובה כמו גם כסאות המסתובבים, ומקלים על תנועה והגעה מבלי להתאמץ.

בתקופות ישיבה ממושכות, ישיבתך על הכסא שלך צריכה להיות נוחה לך בצורה מושלמת.

מאיזה חורמר הכיסא?

בד נושם עם ריפוד או קצף הם אידיאליים.

הרשימה לכיסא המחשבים הטוב ביותר לישיבה במשך שעות ארוכות נמצא באתר שלנו. לחצו לצפייה בכיסאות לבתי ספר

בחירת כסא המשרד המתאים לך יכולה לשפר את הנוחות, הבריאות והפרודוקטיביות הכללית שלך. כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כוללים תמיכה טובה בגב – כסא משרדי איכותי צריך לכלול תמיכה המותנית, כמו גם כרית או קווי מתאר שעוזרים לך לשבת זקוף ומקל על הלחץ בגב התחתון.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
ניר פישר

ניר פישר

ניר אוהב לחיות את החיים ולנצל כל רגע אפשרי לעשות חיים, והוא שמח לשתף בתובענות שלו.

לפני שתלכו, אולי יש לכם זמן לקרוא עוד מאמר...

תערוכה במגבלות הנוכחיות

תערוכה במגבלות הנוכחיות

מתחילת שנת 2020, אנחנו מתמודדים עם תופעה, סיטואציה שלא הכרנו בעבר הקורונה שינתה את כל מה שידענו. אנחנו לא יכולים לערוך אירועים עם כמות אנשים גדולה, עלינו לוודא שהם שומרים מרחק אחד מהשני, עלינו לוודא שהם חובשים מסכה, וכן עלינו

קרא עוד »
חברת ניקיון משרדים

טיפים לבחירת חברת ניקיון משרדים

חברת ניקיון טובה, יודעת ומכירה את כל סודות הניקיון ואת התכונות הנדרשות כדי להביא כל משרד, ולו המסריח ביותר – לידי ניקיון מבריק. אז איך נוכל לבחור חברת ניקיון איכותית וותיקה וכמה יעלה לנו להשכיר חברת ניקיון? טיפים לבחירת חברת

קרא עוד »
חנות ירקות און ליין

בחירת חנות ירקות און ליין

אפשר להתאים ירקות ופירות לכל תקציב. ביצוע בחירות מזינות לא צריך לפגוע בארנק שלכם. אכילה ממזונות אלו מקדמת בריאות ויכולה להפחית את הסיכון שלכם למחלות מסוימות. ישנן דרכים רבות בעלות נמוכה כדי לענות על צרכי הפירות והירקות שלכם. בחירת חנות

קרא עוד »