כיסא מחשב – כך לא תשברו את הגב

כיסא מחשב

בין אם אתה עובד במשרד או מחוץ לביתך, הטיפול בגופך חשוב לא פחות מאשר הטיפול בעבודה שלך. ואם אתה מבלה את רוב היום  על שולחן העבודה, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לך להישאר בנוח ונתמך במהלך יום העבודה שלך.

יושב על כיסא המחשב של שעות ממושכות?

אם אתה יושב ליד שולחן העבודה שלך כל היום, אז וודא שיש לך את אחד מכיסאות המחשבים הטובים ביותר המותאמים לישיבה במשך שעות ארוכות- זה חובה. ישיבה לתקופות ממושכות עלולה להעמיס עומס על הגב, הכתפיים והצוואר, ולגרום לכאבים וכאבים חזקים. לכן, להיות בריא ופרודוקטיבי בין אם אתה עובד או משחק במשחקי מחשב, להחזיק כסא מחשב נוח וארגונומי הוא חיוני – וניתן יהיה בקלות להשיג אותו בפחות ממה שחשבת, סכום שלגמריי משתלם לך ולגב שלך.

כך לא תשברו את הגב

כשמחפשים כסא ארגונומי, כזה שיקדם את העקומה הטבעית של עמוד השדרה, חשוב לבחור כסא עם התמיכה הנכונה לגובה ולמשקל. חפש כסאות שניתן לכוונן בקלות בהתאם לגופך ולהעדפותיך. טיפ מקצוען: לדברי הכירופרקט שלנו, כיסא טוב אמור לאפשר לך לשבת בנוחות כשכפות רגליך שטוחות על הרצפה וזרועותיך באותו גובה כמו שולחן העבודה שלך.

השתמשו בטיפ ויישמו אותו במשרד ובבית!

אל תשברו את הגב, תמכו בו

כשמדובר בתמיכה, חפש תמיד תמיכה בגב התחתון המתכוונן. לאחר הטיה או העמקה של הכיסא, יכולת הכוונון שלך יכולה להיות טובה כמו גם כסאות המסתובבים, ומקלים על תנועה והגעה מבלי להתאמץ.

בתקופות ישיבה ממושכות, ישיבתך על הכסא שלך צריכה להיות נוחה לך בצורה מושלמת.

מאיזה חורמר הכיסא?

בד נושם עם ריפוד או קצף הם אידיאליים.

הרשימה לכיסא המחשבים הטוב ביותר לישיבה במשך שעות ארוכות נמצא באתר שלנו. לחצו לצפייה בכיסאות לבתי ספר

בחירת כסא המשרד המתאים לך יכולה לשפר את הנוחות, הבריאות והפרודוקטיביות הכללית שלך. כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כוללים תמיכה טובה בגב – כסא משרדי איכותי צריך לכלול תמיכה המותנית, כמו גם כרית או קווי מתאר שעוזרים לך לשבת זקוף ומקל על הלחץ בגב התחתון.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
ניר פישר

ניר פישר

ניר אוהב לחיות את החיים ולנצל כל רגע אפשרי לעשות חיים, והוא שמח לשתף בתובענות שלו.

לפני שתלכו, אולי יש לכם זמן לקרוא עוד מאמר...

תספורת לשיער דליל

בעלי שיער דליל: איך אפשר להפיק את המיטב מהמצב

בעבור נשים וגברים רבים כאחד, השיער הוא מקור להרבה גאווה, כוח וביטחון עצמי. יש כאלה המשקיעים שעות ארוכות בטיפוחו ונעזרים לשם כך בתכשירים שונים ותוספים לשיער, אחרים מקפידים לבקר לפחות אחת לשבוע אצל הספר ולתחזק תספורת או צבע ויש גם

קרא עוד »
פלטת פירות

פלטת פירות לימי הקיץ החמים

אתם מתלבטים איך לארח את החברים הטובים שיגיעו אליכם עוד כמה ימים להרמת כוסית? אתם עושים מסיבה קטנה בגינה ורוצים להרשים את האורחים שלכם ולפנק אותם עם אוכל טוב? אם כך, כדאי שתדעו: בדיוק באותם המקרים שבהם שירותי קייטרינג הכוללים

קרא עוד »
תיקי גב

תיקי גב – כיצד בוחרים תיק בצורה נכונה

אחד מסוגי התיקים הפופולאריים ביותר, בין אם זה עבור גברים ובין אם זה עבור נשים, בכל הגילאים, הוא תיק גב. זהו תיק עם רצועות שניתן להניח על הגב בצורה נוחה, פשוטה ובריאה.  תיקי גב הם מאוד נפוצים, מאחר והם מאפשרים

קרא עוד »