הפרעות שינה

אם אתם מרגישים ששנת הלילה שלכם לא מספיק איכותית בשל הפרעות שונות שלא קשורות לגורמים חיצוניים כלשהם, כדאי מאוד שלא תזניחו את העניין ותגשו לבדוק מהו המקור להפרעות השינה שלכם. לא מעט אנשים סובלים מהפרעות שינה כיום. אולם, לא מעט מהם מתעלמים מהפרעות השינה ומשליכים אותם על רעש שאולי היה בחוץ שגרם להם להתעורר או כל גורם חיצוני אחר. חשוב מאוד לזכור שהפרעות שינה עלולות לגרום לעייפות משמעותית מאוד בחיי היומיום של האדם וכן, הן עלולות לגרום לאדם לא לתפקד בצורה תקינה בחיי היומיום שלו ולכן, חשוב מאוד לבדוק מדוע האדם סובל מהפרעת שינה.

סוגים שונים של הפרעות שינה

הפרעות שינה יכולות לבוא לידי ביטוי במגוון אופנים. כך לדוגמא: אדם יכול לסבול מיקיצות מרובות בלילה ללא שום סיבה ניכרת לעין. כמו כן, אדם יכול לסבול מממצב של שיתוק שינה שמהווה את אחד מהפרעות השינה המפחידות ביותר שכן, האדם מרגיש שהוא ער אך במצב ערנות זה עדיין אין לו שליטה על שרירי הגוף שלו ועל כן, הוא חש כי הוא משותק ואיננו יכול לזוז. ישנן הפרעות שינה נוספות שיכולות לפגום באופן מהותי באיכות שנת הלילה של כל אדם ולכן, בכל מקרה שבו אדם חש שהוא סובל במהלך שנת הלילה שלו מיקיצות מרובות, חוסר נוחות, הרגשה לא טובה או שיתוק שינה, עליו לבדוק את הנושא על מנת להעניק את המענה הטוב ביותר להפרעת השינה שלו.

כיצד מטפלים בהפרעת שינה?

לעיתים הפרעת שינה עלולה לנבוע מגורם כלשהו הנוגע לבריאותו של האדם ולכן, חשוב מאוד לגשת ראשית כל לרופא המשפחה ולערוך בדיקות מקיפות. במידה ולא נמצא גורם פיזי כלשהו שבגינו האדם סובל מהפרעות שינה, הוא יכול לגשת למעבדת שינה ולקבל ייעוץ בנושא שינה. במעבדת שינה מחברים את האדם לאלקטרודות שונות אשר בוחנות במהלך הלילה את תפקוד המוח שלו. בהתאם לכך, ניתן להסיק מסקנות אודות ההפרעה שממנה הוא סובל ולהציע לו טיפול מתאים.